Energi & Krop. Bevægelse og afspænding

Af: Inge Gotved, Dorte Mølgaard (læst af), Inge Gotved (læst af)

Lytteprøve

Beskrivelse

Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.

Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.

CD'en indeholder 3 programmer
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)
* Afspænding (ca 28 min)

Musik
Uddrag af Händel Sonata for Obo og Piano

Yderligere informationer